IliaPress

Διέξοδος στην ενημέρωση

Απρίλιος
23 2017
Μεγ. Γραμ/σειράς
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Home ΥΓΕΙΑ

Αυτές είναι οι απαγορευτικές τροφές για το βράδυ!

Αυτές είναι οι απαγορευτικές τροφές για το βράδυ!

Σίγουρα το να τρώει κανείς μετά τις 9 το βράδυ δεν κάνει πολύ καλό. Ό,τι τρώμε γίνεται αμέσως λίπος. Εμείς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς προκειμένου να μας παρουσιάσουν τις τροφές εκείνες που απαγορεύεται να καταναλώσουμε τη νύχτα. Πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε!

Κόκκινο κρέας: Θέτει ολόκληρο το πεπτικό σου σύστημα σε «συναγερμό». Η πέψη είναι αργή και «βαριά» με αποτέλεσμα να έχεις πολύ κακή ποιότητα ύπνου.

Λαχανικά: Μπορεί να είναι σούπερ υγιεινά, αλλά περιέχουν πολλές φυτικές ίνες. Αυτές καθυστερούν πάρα πολύ να «αφομοιωθούν» από το στομάχι και το έντερο γι' αυτό και ενδέχεται να σε «χαλάσουν».

Περισσότερα...
 

Πώς αντιμετωπίζουμε κοινά διατροφικά προβλήματα παιδιών προσχολικής ηλικίας;

Πώς αντιμετωπίζουμε κοινά διατροφικά προβλήματα παιδιών προσχολικής ηλικίας;

Γράφει η Μαντζώρου Μαρία - Διαιτολόγος/Διατροφολόγος

Κατά την προσχολική ηλικία το παιδί πλάθει τις διατροφικές του συνήθειες, ενώ δοκιμάζει καινούρια τρόφιμα, υπό τη σημα...

Περισσότερα...

Σημάδι αφυδάτωσης του οργανισμού πολλοί χρόνιοι σωματικόι πόνοι

Σημάδι αφυδάτωσης του οργανισμού πολλοί χρόνιοι σωματικόι πόνοι

Είναι γνωστό σε όλους ότι, το νερό είναι απαραίτητο συστατικό κάθε έμβιου όντος. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 70% από νερό και το αίμα σε ποσοστό 90% περιέχει νερό....

Περισσότερα...

Μύθοι & Αλήθειες για την μηνιγγίτιδα

Μύθοι & Αλήθειες για την μηνιγγίτιδα

Μύθοι 

Υπάρχει μόνον ένας τύπος μηνιγγίτιδας
H μικροβιακή μηνιγγίτιδα είναι πολύ συχνή.
Η μηνιγγίτιδα μεταδίδεται με την κοινωνική επαφή Κινδυνεύουν από τη λοίμωξη μόνον...

Περισσότερα...

Νεανική Ιδιοπαθής Αρθρίτιδα: Το παιδί θα συνεχίσει να νοσεί και ως ενήλικας;

Νεανική Ιδιοπαθής Αρθρίτιδα: Το παιδί θα συνεχίσει να νοσεί και ως ενήλικας;

Γράφουν οι: Δημήτρης Κασίμος, Ρευματολόγος, Γενικός Αρχίατρος 401 Γ.Σ.Ν.Α και Δρ Όλγα Βουγιούκα MD, PhD, Παιδίατρος-Παιδορευματολόγος, Διευθύντρια ΕΣΥ, Β΄Παν/κή Παιδιατρι...

Περισσότερα...

Έχετε άγχος; Κάψτε ένα φύλλο δάφνης στο σπίτι σας!

Έχετε άγχος; Κάψτε ένα φύλλο δάφνης στο σπίτι σας!

Εξαιτίας των προκλήσεων που συναντάμε καθημερινά, καταλήγουμε να έχουμε νεύρα και να είμαστε αγχωμένοι. Αυτό που συστήνει το συγκεκριμένο άρθρο για να μειώσουμε το άγχος ...

Περισσότερα...

14 θεραπευτικές ιδιότητες του ροδιού

14 θεραπευτικές ιδιότητες του ροδιού

Ένα από τα πιο παρεξηγημένα φρούτα, το ρόδι αν και έχει απίθανη γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά, αγνοείται επιμελώς από τους περισσότερους, που είτε δυσκολεύονται να τ...

Περισσότερα...

Έρευνα: Φάτε 5 καρύδια και περιμένετε για 4 ώρες – Θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα

Έρευνα: Φάτε 5 καρύδια και περιμένετε για 4 ώρες – Θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα

Έρευνα δείχνει ότι... η κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα παρέχει άμεση προστασία από τις καρδιακές παθήσεις. Η τακτική κατανάλωση παρέχει μόνιμη προστασία.

Οι ερ...

Περισσότερα...

Απλά βήματα για να προστατευτείτε από το κρύο

Απλά βήματα για να προστατευτείτε από το κρύο

Βρισκόμαστε στην καρδιά του Χειμώνα και με μικρές πρακτικές συμβουλές, μπορούμε να προστατευτούμε από το κρύο.

Αναπνεύστε από τη μύτη, όχι από το στόμα Όταν βρίσκεστε σε υπ...

Περισσότερα...
Σελίδα 1 από 29
  stathopoulos pasha2013
   
 easylogic
   
ktel ktel-video
   





loutzis pash2013 astoria pasha 
   

XRISTOS ANESTI

treorsipasha

   

You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.

O καιρός

Hot topic

 

Ανοιχτή επιστολή προς τον Περιφερειάρχη Δυτικής Ελλάδας κ. Απόστολο Κατσιφάρα

Δικαίως οι δωρητές, ειδικά οι ομογενείς, διαμαρτυ...

Σαν Σήμερα

Άμεση επικοινωνία με το IliaPress

iliapress.gr

fotografeio_katheto

Πρωτοσέλιδα

Δευτέρα
24
Απριλίου
Ελισάβετ οσίας, Σάββα του στρατηλάτου