IliaPress

Διέξοδος στην ενημέρωση

Ιούλιος
19 2018
Μεγ. Γραμ/σειράς
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Home ΥΓΕΙΑ ΔΙΑΙΤΑ/ΑΣΚΗΣΗ

ΔΙΑΙΤΑ/ΑΣΚΗΣΗ

5 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να ζήσεις περισσότερο

5 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να ζήσεις περισσότερο

Δε φτάνει μόνο να ζήσεις περισσότερο, αλλά να είσαι και υγιής. Τα ακόλουθα tips θα σε βοηθήσουν να πετύχεις και τα δύο.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σου και την υγεία σου, στους οποίους πιθανότατα δεν έδινες καμία σημασία. Κι όμως ορισμένες καθημερινές σου συνήθειες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τις συνθήκες διαβίωσής σου, άρα και το πόσο θα ζήσεις τελικά.
Κι επειδή όσο κι αν μιζεριάζουμε κάποιες φορές, η ζωή ποτέ δεν είναι αρκετή, γιατί να μην ακολουθήσεις τις παρακάτω εύκολες συμβουλές και να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο ότι κάνεις ό,τι μπορείς για τον εαυτό σου;
Πιες καφέ
Ορισμένες έρευνες υποστηρίζουν πως η μέτρια κατανάλωση καφέ, μπορεί να καταπολεμήσει τον

Περισσότερα...
 

Η όσφρηση επιδρά στη διαχείριση των θερμίδων

Η όσφρηση επιδρά στη διαχείριση των θερμίδων

Όπως είναι γνωστό, η όσφρηση είναι βασική αίσθηση για την απόλαυση του φαγητού. Τώρα αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η απώλεια της όσφρησης μπορεί να συντελέσει στη...

Περισσότερα...

Το πρωινό περπάτημα ωφελεί περισσότερο

Το πρωινό περπάτημα ωφελεί περισσότερο

Αν ψάχνετε τρόπους να χάσετε μερικά κιλά, αυτή είναι μια πολύ καλή ιδέα: οι ειδικοί λένε πως οι άνθρωποι που βγαίνουν και περπατούν το πρωί έχουν συνήθως χαμηλότερο βάρος...

Περισσότερα...

Αυτές είναι οι απαγορευτικές τροφές για το βράδυ!

Αυτές είναι οι απαγορευτικές τροφές για το βράδυ!

Σίγουρα το να τρώει κανείς μετά τις 9 το βράδυ δεν κάνει πολύ καλό. Ό,τι τρώμε γίνεται αμέσως λίπος. Εμείς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς προκειμένου να μας παρουσιάσουν τις τ...

Περισσότερα...

14 θεραπευτικές ιδιότητες του ροδιού

14 θεραπευτικές ιδιότητες του ροδιού

Ένα από τα πιο παρεξηγημένα φρούτα, το ρόδι αν και έχει απίθανη γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά, αγνοείται επιμελώς από τους περισσότερους, που είτε δυσκολεύονται να τ...

Περισσότερα...
Σελίδα 1 από 10
   
   
  easylogic
   
ktel ktel-video
   






 
   

You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.

O καιρός

Hot topic

JA CATSLWI COULD NOT FOUND DATA

Σαν Σήμερα

Άμεση επικοινωνία με το IliaPress

iliapress.gr

fotografeio_katheto

Πρωτοσέλιδα

Πέμπτη
19
Ιουλίου
Μακρίνης, Δίου, Θεοδώρου αρχιεπισκ.