IliaPress

Διέξοδος στην ενημέρωση

Ιούλιος
16 2018
Μεγ. Γραμ/σειράς
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Home ΥΓΕΙΑ ΕΝΗΛΙΚΑΣ

ΕΝΗΛΙΚΑΣ

4 μύθοι για την υγιεινή διατροφή που πρέπει να πάψεις να πιστεύεις

4 μύθοι για την υγιεινή διατροφή που πρέπει να πάψεις να πιστεύεις

Όταν αποφασίζεις να αλλάξεις τρόπο ζωής και να το γυρίσεις στην υγιεινή διατροφή, το βασικό πράγμα που μπορεί να σε αποπροσανατολίσει, είναι η παρά και η υπερπληροφόρηση.
Ο χαμός που έχει γίνει στα social media και τα ΜΜΕ γύρω από τον υγιεινό τρόπο ζωής και τα superfoods, τα υποκατάστατα τροφών, τα συμπληρώματα διατροφής και τα ροφήματα που υπόσχονται θαύματα, δεν μπορεί παρά να σε τρελάνει.
Το καλύτερο που έχεις να κάνεις, είναι να δοκιμάσεις και να βρεις αυτό που ταιριάζει καλύτερα στον δικό σου τρόπο ζωής. Μέχρι τότε όμως, καλό είναι να ξεκαθαρίσουμε ορισμένες παρεξηγημένες πληροφορίες που κυκλοφορούν γύρω από τα της υγιεινής διατροφής.
1. Απαγορεύεται η σοκολάτα
Η μαύρη σοκολάτα είναι εξαιρετικά ωφέλιμη

Περισσότερα...
 

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης κάνει κακό στην υγεία του ήπατος

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης κάνει κακό στην υγεία του ήπατος

Μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη σχετίζεται με ανθυγιεινά υψηλά επίπεδα λιπους στο αίμα και το ήπαρ, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cl...

Περισσότερα...

Τέσσερις λόγοι που πρέπει να πίνετε ζεστό νερό

Τέσσερις λόγοι που πρέπει να πίνετε ζεστό νερό

Ο οργανισμός μας χρειάζεται την κατανάλωση νερού, καθώς συμβάλλει στην ενυδάτωση και σωστή λειτουργία των οργάνων.

Αρκετοί έχουν επισημάνει, επίσης, τα οφέλη που ζεστού νε...

Περισσότερα...

Όσοι πίνουν πολύ καφέ μάλλον θα ζήσουν περισσότερο!

Όσοι πίνουν πολύ καφέ μάλλον θα ζήσουν περισσότερο!

Μάλλον δεν υπάρχει άνθρωπος που να απεχθάνεται τον καφέ αν και πολλά έχουν ακουστεί, διαβαστεί, μελετηθεί για την καφεΐνη. Κάνει καλό, κάνει κακό... Οι ερευνητές διρκώς ψ...

Περισσότερα...

Ο διαβήτης τύπου 2 «μπορεί να νικηθεί με δίαιτα»

Ο διαβήτης τύπου 2 «μπορεί να νικηθεί με δίαιτα»

Νέα έρευνα θα αποκαλύψει τη θεραπεία μέσα σε λίγες εβδομάδες

Επιστήμονες αποκαλύπτουν ότι ο διαβήτης τύπου 2, μία ασθένεια που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον ...

Περισσότερα...
Σελίδα 2 από 30
   
   
  easylogic
   
ktel ktel-video
   






 
   

You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.

O καιρός

Hot topic

JA CATSLWI COULD NOT FOUND DATA

Σαν Σήμερα

Άμεση επικοινωνία με το IliaPress

iliapress.gr

fotografeio_katheto

Πρωτοσέλιδα

Δευτέρα
16
Ιουλίου
Αθηνογένους, Φαύστου και Αντιόχου μαρτύρων