IliaPress

Διέξοδος στην ενημέρωση

Ιούνιος
29 2017
Μεγ. Γραμ/σειράς
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Home ΕΙΔΗΣΕΙΣ

News

Οδηγίες και συμβουλές της Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας για την αντιμετώπιση υψηλών θερμοκρασιών

Οδηγίες και συμβουλές  της Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας για την αντιμετώπιση υψηλών θερμοκρασιών

Η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας μετά το έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, το οποίο ισχύει από αύριο Τετάρτη 28 Ιουνίου έως και την Κυριακή 2 Ιουλίου 2017, με στόχο την ενημέρωση των πολιτών για τα μέτρα προστασίας από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών, επισημαίνει και ενημερώνει  για τις γενικές και τις ειδικές οδηγίες προφύλαξης από υψηλές θερμοκρασίες που συνιστώνται από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας.

Γενικές Οδηγίες Προφύλαξης
•    Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
•    Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
•    Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.
•    Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
•    Συνιστώνται πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα.
•    Επίσης, συστήνεται η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.
•    Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα, πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, επειδή μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος.
•    Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.

Περισσότερα...
 

Παρανάλωμα αυτοκίνητο στην εθνική έξω από τη Βάρδα

Παρανάλωμα αυτοκίνητο στην εθνική έξω από τη Βάρδα

Στις φλόγες παραδόθηκε λίγο πριν τις 12, αυτοκίνητο στην Ε.Ο. Πύργου - Πατρών έξω από τη Βάρδα.
Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, το μαύρο Golf κινείτο στην εθνική με οδη...

Περισσότερα...

Φωτιά στον Πύργο το πρωί

Φωτιά στον Πύργο το πρωί

Φλόγες είδαν να ξεπηδούν από εγκαταλελειμμένη οικεία οι κάτοικοι της οδού Τ. Σινόπουλου στον Πύργο σήμερα το πρωί, λίγο πριν τις 8. Το ερειπωμένο σπίτι στη συμβολή των οδ...

Περισσότερα...

Αγροδιατροφική Σύμπραξη: «Ατμομηχανή» της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας στην αναβάθμιση του πρωτογενή τομέα, εργαλείο ανταγωνιστικότητας και εξωστρέφειας

Αγροδιατροφική Σύμπραξη: «Ατμομηχανή» της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας στην αναβάθμιση του πρωτογενή τομέα, εργαλείο ανταγωνιστικότητας και εξωστρέφειας

«Η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας μαζί με τους παραγωγικούς, τους επιστημονικούς και επαγγελματικούς φορείς και τις επιχειρήσεις της αγροδιατροφής, συμπράττουν και συνεργάζον...

Περισσότερα...

Ο Αντιπεριφερειάρχης Ηλείας για τα εγγειοβελτιωτικά έργα

Ο Αντιπεριφερειάρχης Ηλείας για τα εγγειοβελτιωτικά έργα

Σε ερώτηση δημοσιογράφων αναφορικά με την συνάντηση η οποία υπήρξε στην Αθήνα την περασμένη Πέμπτη για τα εγγειοβελτιωτικά έργα της Ηλείας ο κ. Γεωργιόπουλος τόνισε: « Ο ...

Περισσότερα...
Σελίδα 1 από 590
   
   
 easylogic
   
ktel ktel-video
   





   
   

You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.

O καιρός

Hot topic

 

Ανοιχτή επιστολή προς τον Περιφερειάρχη Δυτικής Ελλάδας κ. Απόστολο Κατσιφάρα

Δικαίως οι δωρητές, ειδικά οι ομογενείς, διαμαρτυ...

 

Ερώτηση του Αντιπεριφερειάρχη Ηλείας για το υπόλοιπο του Ταμείου Μολυβιάτη

ΖΗΤΗΣΕ ΝΑ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΕΙ ΑΜΕΣΑ Ο ΠΑΛΑΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ...

Σαν Σήμερα

Άμεση επικοινωνία με το IliaPress

iliapress.gr

fotografeio_katheto

Πρωτοσέλιδα

Πέμπτη
29
Ιουνίου
Πέτρου και Παύλου αποστόλων