IliaPress

Διέξοδος στην ενημέρωση

Ιούλιος
27 2017
Μεγ. Γραμ/σειράς
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Home ΗΛΕΙΑΚΑ ΝΕΑ

Οδηγίες και συμβουλές της Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας για την αντιμετώπιση υψηλών θερμοκρασιών

Οδηγίες και συμβουλές  της Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας για την αντιμετώπιση υψηλών θερμοκρασιών

Η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας μετά το έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, το οποίο ισχύει από αύριο Τετάρτη 28 Ιουνίου έως και την Κυριακή 2 Ιουλίου 2017, με στόχο την ενημέρωση των πολιτών για τα μέτρα προστασίας από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών, επισημαίνει και ενημερώνει  για τις γενικές και τις ειδικές οδηγίες προφύλαξης από υψηλές θερμοκρασίες που συνιστώνται από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας.

Γενικές Οδηγίες Προφύλαξης
•    Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
•    Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
•    Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.
•    Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
•    Συνιστώνται πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα.
•    Επίσης, συστήνεται η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.
•    Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα, πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, επειδή μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος.
•    Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.

Περισσότερα...
 

Σύλληψη 48χρονου στα Καλύβια για κατοχή ναρκωτικών

Σύλληψη 48χρονου στα Καλύβια για κατοχή ναρκωτικών

Συνελήφθη, στα Καλύβια, από αστυνομικούς του Τμήματος
Ασφαλείας Ήλιδας, ένας 48χρονος ημεδαπός, διότι σε αστυνομικό έλεγχο που του διενεργήθηκε, βρέθηκε στην κατοχή του και...

Περισσότερα...

Σύλληψη δύο ημεδαπών για κατοχή ναρκωτικών

Σύλληψη δύο  ημεδαπών για κατοχή ναρκωτικών

Συνελήφθησαν, χθες το βράδυ, στη Νέα Εθνική Οδό Πατρών – Πύργου, στο
ύψος της Αρετής, από αστυνομικούς της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής Εγκληματικότητας της Διεύθυνσης Ασ...

Περισσότερα...

Συνελήφθη 43χρονος στον Πύργο για καταδικαστική απόφαση και κατοχή ναρκωτικών

Συνελήφθη 43χρονος στον Πύργο για καταδικαστική απόφαση και κατοχή ναρκωτικών

Συνελήφθη, χθες το βράδυ, στον Πύργο, από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ. 

της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ηλείας, ένας 43χρονος ημεδαπός, διότι σε αστυνομικό έλεγχο που του ...

Περισσότερα...

Παρανάλωμα αυτοκίνητο στην εθνική έξω από τη Βάρδα

Παρανάλωμα αυτοκίνητο στην εθνική έξω από τη Βάρδα

Στις φλόγες παραδόθηκε λίγο πριν τις 12, αυτοκίνητο στην Ε.Ο. Πύργου - Πατρών έξω από τη Βάρδα.
Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, το μαύρο Golf κινείτο στην εθνική με οδη...

Περισσότερα...

Φωτιά στον Πύργο το πρωί

Φωτιά στον Πύργο το πρωί

Φλόγες είδαν να ξεπηδούν από εγκαταλελειμμένη οικεία οι κάτοικοι της οδού Τ. Σινόπουλου στον Πύργο σήμερα το πρωί, λίγο πριν τις 8. Το ερειπωμένο σπίτι στη συμβολή των οδ...

Περισσότερα...

Αγροδιατροφική Σύμπραξη: «Ατμομηχανή» της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας στην αναβάθμιση του πρωτογενή τομέα, εργαλείο ανταγωνιστικότητας και εξωστρέφειας

Αγροδιατροφική Σύμπραξη: «Ατμομηχανή» της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας στην αναβάθμιση του πρωτογενή τομέα, εργαλείο ανταγωνιστικότητας και εξωστρέφειας

«Η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας μαζί με τους παραγωγικούς, τους επιστημονικούς και επαγγελματικούς φορείς και τις επιχειρήσεις της αγροδιατροφής, συμπράττουν και συνεργάζον...

Περισσότερα...

Ο Αντιπεριφερειάρχης Ηλείας για τα εγγειοβελτιωτικά έργα

Ο Αντιπεριφερειάρχης Ηλείας για τα εγγειοβελτιωτικά έργα

Σε ερώτηση δημοσιογράφων αναφορικά με την συνάντηση η οποία υπήρξε στην Αθήνα την περασμένη Πέμπτη για τα εγγειοβελτιωτικά έργα της Ηλείας ο κ. Γεωργιόπουλος τόνισε: « Ο ...

Περισσότερα...

Το Γενέθλιον του Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου, εορτάστηκε με ευλάβεια και κατάνυξη στον Πύργο

Το Γενέθλιον του Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου, εορτάστηκε με ευλάβεια και κατάνυξη στον Πύργο

Γράφει ο Πρεσβ. Νικόλαος Κατσηδήμας

Εορτάστηκε με περισσή Θρησκευτική ευλάβεια και Ιερή κατάνυξη το διήμερο 23 και 24 Ιουνίου τ.έ., στο  Ιστορικό Παρεκκλήσιο του Αγίο...

Περισσότερα...
Σελίδα 9 από 461
   
   
 easylogic
   
ktel ktel-video
   





   
   

You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.

O καιρός

Hot topic

 

Τα περισσότερα δημόσια έργα τρέχουν με την ιλιγγιώδη ταχύτητα... χελώνας!

Τελικά, πότε θα αρχίσει να δουλεύει σωστά ο κρατι...

 

Μην είδατε τον εργολάβο;

Ε, το μόνο που μας απομένει είναι...

 

Θα μας τρελάνουν εντελώς καλοκαιριάτικα;

Στο δρόμο προς Οινόη, στη διασταύρωση για Χειμαδι...

Σαν Σήμερα

Άμεση επικοινωνία με το IliaPress

iliapress.gr

fotografeio_katheto

Πρωτοσέλιδα

Πέμπτη
27
Ιουλίου
Παντελεήμονος μεγαλομάρτυρος του ιαματικού