Με τις συνεχείς εναλλαγές του καιρού, μια πάνω μια κάτω η θερμοκρασία, δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν αρρωστήσει αυτή την εποχή με τις πρώτες ιώσεις του φθινοπώρου, όπως η γρίπη, το κοινό κρυολόγημα, ο ιός RSV, αλλά και ο κορονοϊός.
Οι απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας και το συνεχές μέσα-έξω δημιουργούν τις κατάλληλες συνθήκες για την εξάπλωση των παθογόνων, με αποτέλεσμα πολλοί να βρίσκονται ξαφνικά αντιμέτωποι με ένα αίσθημα γενικευμένης κακουχίας.
Παράλληλα, είναι η εποχή που δεν ξέρεις πώς να ντυθείς, οπότε δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που καταλήγεις να κρυώνεις ή να ζεσταίνεσαι, γεγονός που συμβάλλει και αυτό με τον τρόπο του σε πιθανά κρυολογήματα.
Το πρώτο σημάδι που προειδοποιεί για γρίπη
Αν και οι περισσότεροι έχουν συνδέσει το ξεκίνημα μιας ίωσης με το μπούκωμα ή τον πονόλαιμο, φέτος πολλοί ασθενείς αντιλαμβάνονται ότι αρρώστησαν από έντονος πόνους σε όλο το σώμα.
Το ιδιαίτερο και κάπως «απρόσμενο» χαρακτηριστικό είναι ότι η ενόχληση επικεντρώνεται πολύ συχνά στην περιοχή του αυχένα και των ώμων.
Η μυαλγία είναι συνηθισμένο σύμπτωμα των ιώσεων. Ουσιαστικά, θυμίζει απότομο πιάσιμο ή έντονη δυσκαμψία, η οποία τον ασθενή να συνειδητοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά προτού καν εμφανιστούν τα υπόλοιπα κλασικά συμπτώματα.
Αμέσως μετά από αυτή την αρχική μυϊκή δυσφορία, η γρίπη κάνει την πλήρη της εμφάνιση. Μέσα σε λίγες ώρες ακολουθούν ο πυρετός, ο οποίος συχνά ανεβαίνει απότομα, η έντονη ρινική καταρροή, ο ξηρός βήχας, η κεφαλαλγία και η βαθιά κόπωση.
Η διαφορά της γρίπης σε σχέση με ένα απλό κρυολόγημα είναι ακριβώς αυτή η ραγδαία επιδείνωση και η ένταση των σωματικών πόνων, ενώ σε σύγκριση με τον κορονοϊό, η γρίπη τείνει να «χτυπά» πιο απότομα και συνολικά σε όλο το σώμα.
Τρόποι ανακούφισης και αντιμετώπιση
Η αντιμετώπιση της γρίπης στα πρώτα στάδια εστιάζει στην υποστήριξη του οργανισμού και την ανακούφιση από τα συμπτώματα. Η ξεκούραση και η αποφυγή έντονης σωματικής δραστηριότητας είναι απαραίτητες ώστε το ανοσοποιητικό να ανταποκριθεί αποτελεσματικά.
Η συνεχής ενυδάτωση με νερό, ζεστά αφεθήματα και σούπες βοηθά στη ρευστοποίηση των εκκρίσεων και στην αποφυγή της αφυδάτωσης από τον πυρετό.
Για τους πόνους στις αρθρώσεις, τον αυχένα και τον πυρετό, η χρήση απλών αναλγητικών και αντιπυρετικών, κατόπιν συνεννόησης με γιατρό ή φαρμακοποιό, μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση.
Εάν ο πυρετός επιμένει για αρκετές ημέρες, εμφανιστεί δύσπνοια ή ο πόνος στον αυχένα συνοδεύεται από έντονη φωτοφοβία και σύγχυση, η άμεση επικοινωνία με γιατρό κρίνεται απαραίτητη για τη σωστή διάγνωση και καθοδήγηση.
ieidiseis.gr
