Έχουμε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι το άγχος; Οι ειδικοί το προσδιορίζουν ως μορφή φόβου απέναντι σε μια απειλή. Η απειλή για τον καθένα είναι διαφορετική, αλλά, η σοβαρότητά της συνήθως είναι ίδια για όλους. Η αντιμετώπισή του και, γιατί όχι και η αποφυγή του, είναι εφικτή. Αν οργανώσουμε τη σκέψη μας και αποφασίσουμε να πειθαρχήσουμε