Προτιμήστε ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο για τα τηγανητά φαγητά, τονίζουν οι επιστήμονες
Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο - Η κατανάλωση τηγανητών φαγητών, που έχουν μαγειρευτεί με ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο, δεν συνδέεται με κίνδυνο καρδιοπάθειας ή πρόωρου θανάτου, αποφαίνονται Ισπανοί ερευνητές, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου British Medical Journal.
Ερευνητές του Αυτόνομου Πανεπιστημίου της
Οι τροφές που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο ίσως προστατεύουν τον οργανισμό από το ενδεχόμενο εγκεφαλικού επεισοδίου
Στοκχόλμη, Σουηδία - Οι τροφές που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως τα πράσινα λαχανικά, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης και τα φασόλια, προστατεύουν τον άνθρωπο από το ενδεχόμενο εκδήλωσης εγκεφαλικού ισχαιμικού επεισοδίου
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η οποία εκπονήθηκε υπό τη Ρέιτσελ Χάξλι του πανεπιστημίου της Μινεσότα, οι καπνίστριες διατρέχουν κατά 25% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν κάποιο καρδιακό νόσημα, π.χ. στεφανιαία νόσο, σε σχέση με τους άντρες καπνιστές. Ο κίνδυνος, μάλιστα, διαπιστώθηκε πως αυξάνεται για τις γυναίκες κατά 2% με τον κάθε χρόνο που καπνίζουν.
Ανάγκη ολιστικής αντιμετώπισης της πάθησης
Αθήνα - Επιτακτική είναι πλέον η ανάγκη για ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για την Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια που αποτελεί μάστιγα της κοινωνίας μας αφού πάνω από 1.000.000 Έλληνες πάσχουν από αυτή.
Κίνδυνος εμφράγματος
Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο - Οι καρδιοπαθείς καλά θα κάνουν να συνεχίσουν την λήψη ασπιρίνης, καθώς νεότερα στοιχεία δείχνουν ότι η διακοπή της χρήσης της συνεπάγεται αύξηση του κινδύνου εκδήλωσης εμφράγματος.
Όπως αναφέρεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal, παρά τις σαφείς ιατρικές οδηγίες, σχεδόν οι μισοί ασθενείς που κάνουν μακροχρόνια χρήση ασπιρίνης σταματούν την λήψη της. Αυτό
Πότε ένας άνθρωπος δεν κινδυνεύει από έμφραγμα ή εγκεφαλικό;
Αν είναι χαρούμενος, γελά όσο περισσότερο μπορεί, δεν εξοργίζεται με το παραμικρό, τρώει σοκολάτα, κινείται με το ποδήλατο του και εργάζεται ελάχιστα.
Αυτά είναι τα νέα μικρά μυστικά που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της
Ο ήλιος μπορεί να γίνει φίλος μας, αν ακολουθήσουμε τις οδηγίες που θα μας προστατέψουν από τις βλαβερές ακτίνες του οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν μελάνωμα.
Αντηλιακά
Η χρήση αντηλιακών είναι απαραίτητη σε καθημερινή βάση, ανάλογα με τον τύπο δέρματος και την επαγγελματική απασχόληση. Όσοι εργάζονται στην ύπαιθρο ή ασχολούνται με αθλήματα ανοιχτού χώρου θα πρέπει να
Η μικρή με μέτρια κατανάλωση ποτού--ένα με δύο ποτήρια κρασί ή μπίρα την ημέρα--μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές.
Ύστερα από την ανάλυση περισσοτέρων
Οι λάτρεις της πατάτας, των ζυμαρικών και του ψωμιού δικαιώνονται. Μέχρι και τρία κιλά την εβδομάδα μπορούν να χάσουν όσοι ακολουθούν διατροφή που περιέχει υδατάνθρακες. Ειδικοί αναφέρουν ότι τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες μας βοηθούν να τρώμε λιγότερο και να καίμε περισσότερες θερμίδες. Μπορεί χιλιάδες άτομα να χάνουν βάρος ακολουθώντας δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, επιστήμονες ωστόσο τάσσονται κατά τέτοιων προτύπων αφού οι εν λόγω δίαιτες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως απώλεια μνήμης.
Τα φιστίκια Αιγίνης, εκτός του ότι είναι απολαυστικά, μπορούν ταυτόχρονα να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιακά προβλήματα, αφού έρευνα που έγινε στην Πενσιλβάνια έδειξε ότι καταναλώνοντας 40 γραμμάρια φιστίκια Αιγίνης την ημέρα για 4 εβδομάδες και διπλασιάζοντας την ποσότητα για
Κάποια στιγμή, ένας φίλος παραπονιόταν για τους έντονους πόνους στη μέση και την πλάτη του και αναρωτιόταν "... αφού όλη μέρα δεν σηκώνω βάρη, όλη μέρα κάθομαι πώς είναι δυνατόν να έχω τόσους πόνους;"
Αν σκέπτεστε και εσείς κάπως έτσι, σας καλώ να σκεφτείτε σε ποια περίοδο της ζωής σας νιώθατε δυνατοί, υγιείς, γεμάτοι ζωτικότητα και ενέργεια. Εκτός του ότι τότε, ήσασταν νεότεροι, ήσασταν και περισσότερο δραστήριοι. Από τη στιγμή που μπήκατε για τα
